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小猪班纳871鲁网9月5日讯为了提升青少年健康意识，倡导健康生活方式，9月5日，菏泽市牡丹区高庄镇中心卫生院组织专业医务人员走进高庄镇中学，开展了全民健康生活方式宣传活动。此次活动以“三减三健”为主题，旨在让老师与同学们了解“三减三健”的重要性，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼，养成良好的生活习惯。
活动现场，卫生院的医生们通过知识讲座、互动问答和发放宣传资料等多种形式，为同学们带来了一场生动有趣的健康知识科普。在知识讲座环节，医生们用通俗易懂的语言，向同学们详细讲解了高盐、高油、高糖饮食对身体的危害，以及如何通过合理膳食、适量运动来保持健康体重、保护口腔和骨骼健康。比如，过多的盐摄入可能会导致高血压，而过量的油和糖则容易引发肥胖、糖尿病等疾病。医生还特别针对青少年的饮食习惯，给出了实用的建议，像少吃油炸食品、少喝含糖饮料等。
在互动问答环节，同学们积极参与，踊跃提问。针对“如何选择健康的零食”“每天应该运动多长时间”等问题，医生们都一一耐心解答，现场气氛十分热烈。为了加深同学们的理解，卫生院的工作人员还为大家发放了精心制作的宣传资料，内容涵盖“三减三健”的知识要点、健康生活方式小窍门等。这些资料图文并茂，便于同学们阅读和学习。
此次活动受到了高庄镇中学师生的一致好评。一位宋老师表示：“这样的活动非常有意义，能让学生们在校园里就学到实用的健康知识，对他们的成长很有帮助。”卫生院院长朱福宪表示，今后将继续开展类似的活动，走进更多学校和社区，传播健康生活理念，提高居民健康素养，为全民健康贡献力量。（通讯员 丁方艳）
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